Quali sono i metodi per evitare di russare?

Ok, la vignetta sembrerà carina e divertente, ma in realtà è molto differente la situazione. Per le persone che russano, questo è un grave problema, pertanto devi assolutamente scoprire quali sono i metodi per evitare di russare.

I metodi migliori, secondo il mio punto di vista, sono principalmente due:
evitare di mangiare pesante prima di andare a dormire, dato che causa il russare
evitare di prendere dei farmaci la sera, piuttosto prenderli nel tardo pomeriggio o addirittura la mattina seguente.